“Eu gosto da simplicidade de ficar em sintonia com a natureza. Observar o canto dos pássaros e o esvoaçar das borboletas, sentir o cheiro de terra molhada, ouvir o barulho da fonte que corre por entre as rochas, as árvores com suas folhas embaladas pelo vento, com tanta perfeição e beleza divina arte do criador. ” Sueli Matochi
Sentado no banco de palhinha sintética do jardim florido, mais uma vez escrevo esta reflexão em sintonia comigo mesmo e com a natureza bela que me rodeia.
Hoje recebi uma foto de um homem gorducho deitado sobre o solo, a uma distância considerável, em frente a uma montanha que tinha as curvas ajustadas ao seu biótipo. Junto à imagem uma frase: “Sintonia com a natureza”
“Não espere… Entre logo em sintonia, com aquilo que lhe faz bem! ” Day Anne
Enquanto isso eu acompanhava a minha neta Julie, em uma manhã ensolarada de um sábado atraente, belo, quente e abençoado. De verdade a minha missão nesta manhã era levá-la para a ginástica na Vivaágua do Renascença, um bairro da capital maranhense. Ao chegar naquele local agradável, percebi homens e mulheres; crianças, jovens, adultos e anciãos num movimento frenético liberando energia acumulada no corpo.
“Uma longa viagem de mil milhas inicia-se com o movimento de um pé. ” Lao-Tsé
O que me fez refletir sobre a necessidade de uma rotina de exercícios físicos. Se esta fosse uma prática comum em minha vida não estaria cansado e estressado, e, acometido das mazelas que o corpo adquire quando nos tornamos sedentários.
O simples fato de manter uma rotina de exercícios físicos, liberar energia acumulada e movimentar o corpo, fortalece os músculos, melhora a circulação e equilibra a pressão sanguínea, mantendo o corpo e mente em sintonia com a natureza.
“A condição natural dos corpos não é o repouso, mas o movimento. ” Galileu Galilei
Tenho tido desejo de movimentar o corpo, mas existe uma força inercial contraria que me faz permanecer parado pensando, observando, escrevendo, flutuando, essa força é sempre maior que a necessária para caminhar, correr, pular…
“É triste pensar que a natureza fala e que o gênero humano não a ouve. ” Victor Hugo
Fiquei admirado com a disposição daqueles atletas anônimos (amadores ou profissionais) e principalmente com a disposição de minha neta e suas colegas de ginástica que não cansavam diante das atividades, sobrava energia para cambalhotas, pulos, descer, subir, caminhar na corda bamba, correr sem cessar nos aparelhos e depois nos brinquedos do playground.
“A nossa natureza consiste em movimento; o repouso completo é a morte. ” Blaise Pascal
Os adultos nos equipamentos, também dançavam, pulavam, nadavam, levantavam pesos, exercitavam-se a todo vapor, cada um à sua maneira, orientados ou não pelos instrutores.
Logo pensei: Em que sintonia me sinto realizado? Busquei a resposta para o meu questionamento e encontrei duas respostas antagônicas.
A primeira: Quando estou em contato com a natureza, em movimento, fazendo parte de uma equipe, obtendo resultados que excedem expectativas, em ambiente de valorização pessoal e profissional, curtindo momentos felizes com a família e amigos, interagindo com o mundo exterior, as belezas naturais, as estrelas, as flores, a luz, o mar, o vento, e, em sintonia com as pessoas.
“Viver é como andar de bicicleta: É preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio. ” Albert Einstein
A segunda: Quando solitário, focado nos meus objetivos e absorto no meu próprio mundo interior, observando a sutileza das coisas, percebendo e valorizando os indivíduos, lendo, escrevendo e compartilhando experiências e aprendizados, e, em sintonia comigo mesmo.
“Tente mover o mundo – o primeiro passo será mover a si mesmo. ” Platão
E você: O que faz sentir-se realizado e em sintonia com a natureza?
