Por José Carlos Castro Sanches
“Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com frequência, poderíamos ganhar, por simples medo de arriscar. ” (William Shakespeare)
Li recentemente um texto de um paciente que dizia ter cancelado um exame de ressonância magnética pelo medo de ambiente fechado, apesar de todas as orientações e acompanhamento não se sentiu seguro para realizar o exame, abortou logo após o início, aquela experiência que para muitos é normal para os claustrofóbicos é uma tortura.
A ressonância magnética é um dos exames mais avançados de diagnóstico por imagens e pode ajudar a identificar os mais diversos tipos de enfermidade. Porém, muitas pessoas ainda têm medo de realiza-la e se preocupam com possíveis crises de ansiedade em lugares fechados ou claustrofobia.
A claustrofobia é caracterizada principalmente pelo sentimento de medo, angústia e ansiedade quando a pessoa se encontra em ambientes fechados ou desconfortáveis ou até mesmo quando se imaginam em tal situação.
O túnel barulhento da ressonância magnética assusta; quem já passou sabe que não é nada confortável. Aquelas marteladas na cabeça, associadas à necessidade de ficar imóvel naquele aparelho ruidoso causa pânico aos claustrofóbicos.
Eu queria entender o que poderia ser feito para realizar o exame de ressonância magnética, sem medo. Busquei ajuda em fontes de pesquisa e encontrei as dicas abaixo do Dr. Leonardo Kayat Bittencourt, médico radiologista:
1. Entenda o exame e tire as dúvidas: Converse com seu médico sobre como será o procedimento e pergunte tudo o que precisar saber com antecedência, para evitar a ansiedade.
2. Saiba que você estará acompanhado: Durante todo o exame o paciente é acompanhado por um médico, enfermeiros e técnicos de radiologia. Em alguns casos um acompanhante também pode permanecer na sala com o paciente.
3. Você estará em um ambiente tranquilo: Relaxar é o melhor remédio. “Entre outras medidas para gerar maior conforto, os pacientes colocam uma venda nos olhos, e escutam uma música relaxante de fundo”.
4. Fique confortável: Escolha uma posição na qual você vai se sentir mais à vontade durante todo o tempo de exame. Algumas posições ajudam quem tem claustrofobia, como as que permitem que o paciente veja a abertura do aparelho.
5. Evite o pânico: Outra forma de reduzir a claustrofobia é colocar primeiro os pés do paciente em vez da cabeça no aparelho de ressonância. Isso é possível no exame de algumas regiões do corpo, como os tornozelos, joelhos, quadris, pelve e abdome, entre outros. Poder ver o lado de fora faz toda a diferença nesses casos.
“Sim, minha força está na solidão. Não tenho medo nem de chuvas tempestivas nem das grandes ventanias soltas, pois eu também sou o escuro da noite. ” (Clarice Lispector)
Quando eu realizei o exame de ressonância magnética pela última vez, mesmo desconhecendo as dicas acima, usei a seguinte tática:
Imaginei que estivesse dirigindo uma Ferrari de Fórmula 1. Fechei os olhos antes de iniciar o exame. Segurei firme no volante e fiz uma longa viagem quimérica – criei a ilusão de paisagem em volta do caminho percorrido pela estrada utópica; inventei trajetórias, subindo e descendo, trocando pneus, ultrapassando, sendo ultrapassado, abastecendo, competindo comigo mesmo e me superando a cada volta, até a última, quando passei pela bandeirada final e fui o campeão da temporada. Venci a mim mesmo. Foi a melhor corrida que fiz superei o medo e consegui concluir a ressonância – tão rápido quanto o tempo entre abrir e fechar os olhos depois de um sonho que precisava terminar. Valeu a pena o esforço! A recompensa foi poder identificar um possível problema de saúde e tratar antes que se tornasse grave ou irreversível. A saúde sempre deve ser prioridade, portanto, vencer o medo é apenas parte da estratégia para obter o sucesso nessa missão.
“ Se o cérebro determina que o fracasso é o resultado mais provável, o corpo não sai do lugar. A motivação só acontece quando a mente manda o sinal de que há pelo menos 50% de chance de uma atividade ser bem-sucedida. É a antecipação do sucesso e a sensação de uma recompensa futura que estimulam uma pessoa a se dedicar a uma tarefa, por mais desgastante que seja. ” (Suzana Herculano-Houzel)
São Luís, 13 de julho de 2021.
José Carlos Castro Sanches
É químico, professor, escritor, cronista e poeta maranhense
Membro Efetivo da Academia Luminense de Letras e PEN Clube do Brasil
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